Günlük Ritim Nedir?
Günlük ritim, bireylerin her gün tekrar eden alışkanlıkları ve davranışlarını ifade eden bir kavramdır. Bu ritim, sabah kalkıştan gece yatışa kadar geçen süre boyunca yapılan aktiviteleri kapsar. İnsanlar, genellikle çevresel faktörler, iş, okul, aile sorumlulukları gibi dış...